東京ヤクルトスワローズ

体幹を鍛える

体幹を鍛える

この日もまずはストレッチとコアトレーニングから。コアトレーニングは地味に見えて意外と大変。姿勢が崩れていないか等、橘内さんらトレーナー陣が目を光らせます。