キープ

遠くに投げるコツとして、投げる方とは逆の足を挙げ、それを踏み込んだ力を使ってボールを投げる方法を教えます。「10秒間その体勢で止まってね！」と、片足を挙げた状態で10秒間キープ！「ふらふらしないことが大事だよ！」と河端氏が声を掛けます。

2017 2/10