東京ヤクルトスワローズ

ひねりの動作と体重移動

ひねりの動作と体重移動

投げる動作は説明よりも実際に身体を動かします。ひねりの動作や体重移動、腕の振りなどを中心に、みんなで動きを合わせて覚えました。